Ako oživiť vzťah?

ako ozivit vztah

Je úplne normálne, že muž a žena tvoria pár. Avšak ako stane to, že sa dajú “dokopy”?

Máte v podstate 3 možnosti.

1. Jedného z nich k tomu druhému čosi “ťahá” a je ťažko s tým niečo urobiť. Naviaže sa na toho druhého a to doslova. Dokonca tak silno, že aj napriek fyzickým či psychickým útokom, ponižovaniu a utláčaniu tá osoba nie je schopná z takého vzťahu odísť. Tu sa jedná o nutkavú potrebu až nutnosť byť s tou druhou osobou. Je to mimo kontroly. Nedá sa to ovládať.

2. Pri prvom kontakte sa vám tá druhá osoba tak zapáči, že jednoducho chcete, aby ste sa dali dokopy. Jedná sa hlavne o vizuálnu stránku, kedy jednoducho ste si “padli do oka”. Ak si padnú takto obaja, je to super!

3. Obaja sa poznajú dlhšiu dobu a na začiatku ich možno ani nenapadlo, že raz budú spolu. Tento vzťah vzniká na vzájomnom porozumení, nie je tam až tak silná fyzická stránka vzťahu ako vzájomné rešpektovanie, komunikácia a porozumenie. Takéto vzťahy sú trvácne a v prípade, že dochádza k rozchodu, zvyčajne je to po dohode, v tichosti a bez nejakých rozruchov v okolí. O to je väčšie prekvapenie pre okolie, ak sa takéto páry rozídu.

Od čoho teda záleží, aby dvaja ľudia prežívali pekný a hodnotný vzťah?

Je potrebná vzájomná príťažlivosť druhého pohlavia? Je dobré, ak je tomu tak. Avšak sila a kvalita vzájomného života je o tom, ako dokážu prekonávať prekážky a problémy, ktoré tento život prináša. Lebo občas sa stane, že jeden, alebo druhý poruší nejaké pravidlo morálky, alebo ich vzájomnej dohody. Otázkou je, ako sa k tomu postavia. Obaja.

Ak jeden začne vyčítať, druhý okamžite “nahodí” obranný postoj a začína ťahanica, kto za to môže viacej. Pri tej príležitosti sa zabúda na to, aký cieľ si dali. Napríkad: “Spokojné manželstvo, kde sa budú obaja navzájom rešpektovať, keď si navzájom budú pomáhať, keď budú k sebe tolerantní… atď…

Ako je to vlastne s tým, ak niekto urobí “prešľap”?

Mne bolo povedané, že sa to stalo preto, že som urobil predtým niečo ja.

Problém je v tom, že ak niekto (hoci nechtiac) vrazí do niekoho, ten druhý sa to pokúša vrátiť, ale ako to už býva, pridá k tomu ešte niečo navyše.

Vráti “facku” a ešte sa tvári urazene a nasledujú škaredé slová….a takto sa spúšťa lavína, kto komu ublížil viacej…

V čom je problém? Všimli ste si, že ak sú takíto partneri rozhádaní, že im začínajú nefungovať bežné veci? Že sa nezaplatí načas faktúra za elektrinu, že sa zabudne dať deťom do školy dôležitá vec, že deti nie sú pod kontrolou a začali poľavovať v učení? Že sa zabudne ísť na rodičovské, mešká sa do práce….
Pripomenul som vám niečo? Tomu rozumiem…

“Dobre, tak ako mám s tým druhým človekom žiť, keď mi narobil toľko zla?”

Odpoveď je jednoduchá: Nik iný na svete vám toľko zlého (s najväčšou pravdepodobnosťou aj dobrého) neurobil ako váš partner. Veď trávite spolu toľko času… Tak kto iný by to mohol byť?

A potom ďalšia otázka:
“Ako ešte môžem mať toho človeka rád?”

Odpoveď je jednoduchá:

Mať rád niekoho, to nie je niečo, čo príde “samo”. “SAMO” to za vás neurobí!

Mať rád druhého človeka, aj napriek tomu všetkému, čo vám urobil poukazuje na vašu veľkosť.

Ako sa stane, že niekoho nemám rád? Jednoducho tak, že sa dostane na “čiernu listinu”.

Tak to znamená, že VY sa rozhodujete, koho nebudete chcieť mať blízko seba.

A teraz prichádza tá “zázračná” veta:

“VY určujete, VY sa rozhodujete, koho chcete mať rád!”

No nie je to úžasné? Nie ujo Osud, či iné bytosti nerozhodujú za vás, nik vám nemôže nanútiť niekoho mať rád, alebo nemať.

Vždy sa rozhoduje človek sám. Mať niekoho skutočne rád je čisto o jednoduchom rozhodnutí. Nič magické v tom nie je.

Toho človeka chcem mať rád (je to o vzťahu, nie o vlastnení) a toho budem mať rád a nezáleží na tom, čo k vám cíti on. Ak sa rozhodol rovnako, blahoželám. Patríte k sebe.

Prajem vám veľa pekných spoločných chvíľ!

preco ma ludia nemaju radi

Rýchly a jednoduchý spôsob ako sa mať viac rád

ako sa mat viac rad

Rýchla a jednoduchá cesta, ako sa stať lepším priateľom samému sebe

Ak máte niekedy pocit, že neznášate samého seba, potom budete s veľkou pravdepodobnosťou zlyhávať. Ak máš samého seba rád, tvoje šance uspieť sú oveľa vyššie.

Tak teda čo môžete urobiť pre to, aby ste mali samého seba radšej?

Je to jednoduché!

"Ak máte radi druhých ľudí, budete mať rádi i samého seba."
"Ak neznášate druhých ľudí, budete neznášať i samého seba."
"Zdravým stavom existencie je byť sám sebe priateľom." - L. Ron Hubbard

icon-android Cvičenie
Vyskúšajte hneď teraz toto:

1. Skúste minútu pociťovať odpor k ľuďom. Pozrite sa na pár ľudí a jednucho k nim precíťte odpor.

Aký pocit máte zo seba?

2. Teraz skús pociťovať k druhým náklonnosť. Pozerajte sa vôkol seba a pocíťte náklonnosť ku každému, koho vidíte. Pokračuj dovtedy, kým sa všetok odpor k ľuďom rozplynie.

Aký máte pocit zo seba teraz?

3. Strávte celý deň tým, že budete mať ľudí proste rád. Nájdite na každom, koho stretnete niečo, čo sa ti na ňom páči. Pokračujte až pokiaľ sa nezmení váš postoj k ľuďom.

Vaša cesta k úspechu je omnoho ľahšia ak ste priateľom samému sebe!

ako ziskat respekt

Ako sa cítiť dobre? (má to len 1 háčik)

ako sa citit dobre

Poznáte ten pocit, keď by ste zrazu najradšej boli niekde úplne inde, len nie tam kde ste teraz?

Najradšej by ste vtedy z nejakého priestoru zdrhli? Alebo odišli od nejakých ľudí? Chcete to premôcť a opäť si osedlať svoj duševný pokoj, pohodlie a pohodu? Chcete vedieť odsunúť stranou všetky svoje seba-kritické myšlienky?

Všetko toto často-krát pramení práve a len z toho, že nemáte so životom “vysporiadané karty” = to čo dávate nie je v rovnováhe s tým, čo dostávate.

Dávaj – ber!

Viac dávate alebo dostávate?

Dávate viac darčekov a blahoželaní ako dostávaš? Dávate cenné rady, avšak za ňu nikdy nedostanete poďakovanie? Tým, ktorí mali v živote menej šťastia ako vy, dávate viac ako by ste mali?

Ak to robíte takto, robíte to správne!

"Ľudská bytosť sa cíti schopná a kompetentná iba pokiaľ je jej dovolené prispievať toľko, koľko bolo prispené jej." - L. Ron Hubbard

 Príklad: Sľúbite Jankovi, že preňho urobíte robotu na 5 hodín. Počas roboty ste plne sústredený, efektívny a profesionálny. Ste tak zachvatený prácou, že zabudnete koľko je hodín a pracujete 6 hodín (no dostanete zaplatené za 5 hodín práce). Urobili ste dojem a ste na seba hrdý. Vidíte potenciál na budúcu spoluprácu s Jankom.

 Alebo iný príklad: Poviete Kristíne, že nemusí pracovať. Iba jej dávate každý mesiac peniaze. Najskôr si Kristína myslí, že je to pre ňu výhodné, avšak neskôr jej začne vŕtať v hlave: “Som tak zbytočná, že si nikto nemyslí, že dokážem pracovať? Neviem nijako prispieť?” Cíti sa neschopná a nekompetentná. Ak dáš potom Kristíne nejakú náročnú prácu, začne sa cítiť šťastnejšia a v bezpečí.

 Ideálny príklad: Povzbudzujete svoje deti, aby prispievali do rodiny = váš 4-ročný syn každý deň zametá dlážku… Váš 10-ročný syn sa stará o domácich miláčikov… Váš 15-ročný syn má na starosti umývanie auta… Vaša rodina je šťastná a každý sa cíti schopný a kompetentný.

"Človek sa cíti pohodlne ak môže vo svojom prostredí hodne prispievať. Cíti sa nepohodlne vtedy, ak prispieva menej, inak povedané, ak prispieva menej ako mu je dávané. Ak tomu neveríš, spomeň si na okamih, keď na oslavu priniesol každý niečo okrem teba. Ako si sa cítil?" - L. Ron Hubabrd

3 jednoduché tipy na záver

 Vždy dávajte o trochu viac ako vám je dávané.

 Venujte navyše nejaký čas, peniaze alebo inú formu pomoci dobrým ľuďom (bez očakávania odmeny).

 Pokračujte v dávaní viac ako dostávate. Nemiesto férovej výmeny dávajte viac ako sa od vás očakáva.

Výsledok bude ten, že sa budete cítiť schopnejší, kompetentnejší a viac v pohode. Všetky 3 charakteristiky sú nevyhnutnou súčasťou vášho úspechu. Odhaľte celý mechanizmus fungovania mysle, pocitov a myšlienok na novom filme DVD Ako používať Dianetiku.

ako sa mat dobre

Ako zachrániť váš vzťah s nafukovacím balónom?

ako zachrániť vztah

Kto nikdy nežil v partnerskom zväzku, ešte netuší, čo ho “čaká”. V týchto slovách môžete nájsť hocičo. No stále platí, že vzťah 2 ľudí sa neustále musí budovať.

Prirovnajte si váš vzťah k letu v teplovzdušnom balóne. Balón letí len preto, že teplejší vzduch v ňom je ľahší ako ten v okolí. A tento teplý vzduch je potrebné neustále dofukovať. Najprv ho tam silno nafúkate, aby sa balón zdvihol zo zeme a dostal sa do bezpečnej výšky a potom neustále dofukujete. Inak sa teplý vzduch ochladí a zrúti na zem.

Napumpujte váš vzťah do výšin

Podobne je to aj so vzťahom 2 ľudí. Na začiatku sa budovaniu venuje veľká pozornosť aj záujem. To je správne pre dobrý základ (balón sa musí dostať do výšky, inak narazí na predmety stojace na zemi).

Často sa však potom stáva, že po vyletení do určitej výšky, do balóna prestanú títo 2 ľudia vháňať vzduch = teda prestanú ich vzťah udržiavať. Balón klesne = narazí na väčšiu, či menšiu prekážku a v tom sa občas stane, že začnú jeden druhého z toho (navzájom) obviňovať.

A namiesto toho, aby okamžite “ohrievali” vzťah tak ho viacej “ochladzujú”, balón klesá nižšie a nižšie až nakoniec narazí na zem. Vyskočia z neho a ešte aj na tej zemi na seba útočia, “KTO” za to môže, že tak “dopadli”.

[sociallocker]

Kliknite tu pre stiahnutie…

[/sociallocker]

Ako zatiahnuť záchrannú brzdu?

Nebudeme tu rozpitvávať dôvody, prečo sa 2 ľudia prestanú zhovárať. Pozrime sa radšej na pár vecí, ako to napraviť:

Príďte domov a okrem všetkých bežných vecí urobte niečo navyše pre svojho partnera/ku. Niečo, za čo nebudete od neho/nej očakávať pochvalu. V žiadnom prípade si ju nevynucujte.

A potom, a hlavne, začnite sa o neho viac zaujímať. Nie spovedať ho: “Kde si bol/a, čo si robil/a” a pod… Ale so záujmom (a tu je to dôležité, aby to bol skutočný nepredstieraný záujem) zaujímať sa, ako sa mal, ako sa mu darilo, atď..

Váš spoločný cieľ = vaša spoločná výhra

A mali by ste sa v každom prípade vrátiť k svojmu spoločnému cieľu (cieľom), ktoré ste si na začiatku vedome či nevedome určili. Oprášiť ich a pozrieť sa, ako ďaleko ste sa od ich dosiahnutia odchýlili.

3 jednoduché kroky na záchranu vzťahue

Ak sa rozhodnete s “tým” niečo urobiť, spravte toto:

Popíšte (pomenujte) vašu siuáciu. Jednoducho si “na to sadnite a popíšte stav, kde sa nachádzate. Neriešte, kto za to môže. Lebo tak, či onak za to “môžete” obaja. Napríklad, ak riešite financie, tak sa pozrite všetky účty, zaplatené aj nezaplatené, výpisy z bánk, kreditných kariet a skutočne zistite, že v akom stave sa táto situácia nachádza…

Navrhnite riešenie, ako popísanú situáciu zvládnuť.

Rozdeľte si úlohy a potom navzájom sa podporujte a povzbudzujte, pretože niekedy, ak nie vždy, sa do cieľa dostanete len cez krv, pot, bolesť a slzy. A práve preto je vzťah to najcennešie čo máte.

Myšlienka dňa: Vždy keď si myslíte, že to vo vašom vzťahu začína škrípať - spomeňte si na balón. Tiež neletí sám a treba doňho neustále fúkať teplý vzduch. Do vzťahu treba vkladať takisto neustále obdiv, pozornosť a sústredenie sa na riešenia. A bude neustále rásť. Nedovoľte mu zrútiť sa.

Čo je kľúčom k úspešným vzťahom nájdete v knihe Nový pohľad na život v kapitole o Manželstve, objednajte si ju ešte dnes:

preco ma ludia nemaju radi

 

7 ľudskych cností

ludske cnosti

7 ľudských cností alebo “Zaobchádzajte s ľuďmi tak, ako by ste chceli, aby oni zaobchádzali s vami”

Určite ste počuli veľakrát vo svojom živote vetu: “Buď dobrý. Buď dobrý. Buď dobrý.” A človek síce chce dobrý byť, ale niekedy jednoducho nerozumie čo to znamená “BYŤ DOBRÝ.”

Je toľko pohľadov na to, čo sú ľudské cnosti a ako by sa mal človek správať, že človeka to môže niekedy zamotať:

 Podľa Aristotela je cnosť absolútna mravná zdatnosť alebo duševná zdatnosť (areté) čiže stála vlastnosť alebo stav,ktorým sa človek stáva dobrým a ktorým robí svoj výkon dobrým; cnosť je získaná zdatnosť k dobrému, k mravnému výkonu.

 Podľa katolicizmu je to trvalá a pevná dispozícia konať dobro.

 Podľa Platóna je to harmónia jednotlivých častí duše. Harmóniou rozumovej duše je múdrosť, srdnatej duše mužnosť, žiadostivej duše striedmosť alebo umiernenosť; cnosť, ktorá dbá, aby v týchto troch dušiach spolu bol náležitý poriadok, je spravodlivosť.

  Podľa Sokrata je to vedenie toho, čo je dobré, spravodlivé a čestné, cnosť sa dá naučiť.

 Podľa stoicizmu je to schopnosť rozoznať dobré od zlého; vnútorná morálna sila človeka, ktorá mu umožňuje ovládať všetky túžby, vášne a rozumu odporujúce sklony a podriaďovať ich požiadavkám rozumnej ľudskej prirodzenosti.
[sociallocker]

Ďakujeme za zdieľanie

Váš článok si môžete stiahnuť tu:

[/sociallocker]

Ako študent na vysokej škole som som si všimol jeden fenomén:

Mal som spolužiaka, ku ktorému som aj vďaka tomu ako sa v určitých situáciách správal, získal rešpekt a chcel som sa s ním priateľiť.

1. Všímajte si druhých

Všimol som si, že sa prihováral k ľuďom, ktroých si nik nevšímal a pritom chodili okolo nich často a bez slova. Išli sme okolo upratovačky a on sa zastavil a opýtal sa: “Ako sa máte, teta?”

Tá pani, tam možno pracovala niekoľko rokov a nik jej túto otázku nedal. Pretože nás často tieto tety, staršieho ročníka kritizovali, za náš neporiadok. A my sme si ich nevšímali. Nemali sme ich radi. Oni nás za to, že sme robili neskutočný neporiadok na chodbách a my ich, lebo nás za to kritizovali.

Jediná jeho otázka celú túto situáciu zmenila. Pani sa začala zaujímať o to, odkiaľ sme, a ako sa nám darí v štúdiu a potom sa posťažovala, ako sa ona nemôže dopracovať k poriadku, lebo len čo chodbu umyje, prejdú jej za chrbtom mladí ľudia a priamo v jej prítomnosti odhodia na podlahu nepotrebnú vec. Sťažovala sa, že sa takto nemôže dopracovať k výsledku “upratanej chodby”.

A čo to nakoniec urobilo so mnou? Že vždy, keď som išiel okolo, som jej pozdravil ona sa na mňa milo usmiala a ja som si viacej cenil jej prácu. Keď bola chodba čerstvo umytá, keď som po nej nemusel prejsť, tak som sa vrátil späť do izby a počkal chvíľu.
Uvedomil som si, aká sila je v tom, keď ľudia dávajú pozornosť tým ostatným. Stačí potvrdiť dobrú prácu toho druhého z človeka-oponenta sa stane priateľ “na našej strane”.

2. Nehaňte

Osobne si vážim človeka, ktorý keď urobím chybu príde za mnou a zistí si údaje, prečo som to urobil. Ak vidím, že po otázke: “Prečo si to urobil?” ho aj skutočne zaujíma moja odpoveď, rád mu to vysvetlím. Ak vidím, že ma chce kritizovať, odpoveď zo mňa nedostane. Jednoducho som ticho.

Preto ak urobím chybu, cenník a vážim si človeka, ktorý sa zaujíma o skutočné dôvody.

3. Nesklamte dôveru, ktorú vám iní dajú

Stalo sa mi, že prišiel za mnou človek, vyzvedal sa o tom ako sa mi darí a potom, čo som sa mu zdôveril si robil zo mňa posmech. Už mi to viackrát neurobil, lebo sklamal moju dôveru.

Nesklamte dôveru, ktorú vám ľudia dávajú. Aj mne sa stalo, že som ju sklamal a teraz viem, o koľko šťastnejší život som mohol viesť, ak by som to bol vtedy zvládol.

4. Nešírte škodlivé klamstvá

Ako mladý chlapec som videl, do akých problémov sa zamotával môj starší brat, keď klamal rodičom. Klamal už aj v takých situáciách, v ktorých vôbec nemusel. Mal z toho len zbytočné nepríjemnosti. Do jedného svojho klamstva zatiahol aj mňa a potom to všetko “zvalil” na mňa. Nepáčilo sa mi to a tak som to radšej nerobil. Neklamte ľuďom. Avšak ak už chcete mu povedať pravdu, tak takým spôsobom, aby to mohol prežiť ľahko.

5. Používajte pravdu s rozumom

Dostávam sa k ďalšiemu bodu. Bolo mi niekoľkokrát povedané, že čestní ľudia hovoria vždy pravdu. Áno, avšak mal som rád len takého človeka, od ktorého som cítil, že mi tým chce pomôcť a nie ublížiť mi, či vyliať si na mne zlosť.

6. Buďte ľudský

Ak som mal v práci nadriadeného, vždy som mal radšej, ak ku mne pristupoval ako k “človeku”. Myslíte si, že je to bežné? Nie, nie je. Ako mladý majster som dostával rady, že na ľudí musím byť tvrdý a mať výraz “večne nahnevaného majstra”, ktorí sa mi protivil. Lebo ak prišiel za mnou niekto vysvetlil mi, prečo je dôležité urobiť to a to, stal som sa tak trocha spoluzodpovedný za túto vec.

7. Neberte bez dovolenia

Vždy som bol o niečo smutnejším, ak som zistil, že niekto mi niečo vzal. Ak som niečo stratil, tak som sa na seba hneval. Ale ak som vedel, že som o nejakú vec prišiel okradnutím, bol som smutný z toho. Dokonca som si raz povedal, že keby si ten dotyčný človek o túto vec požiadal, dal by som ju. Ostali by sme priatelia. Takto o jedného prišiel…

DVD Cesta ku stastiu

2 dôvody PREČO ma ľudia nemajú radi

preco ma ludia nemaju radi

2 (možné) dôvody, prečo vás ľudia nemajú radi

Toto je návod ako dáte do poriadku to, keď vás ľudia nemajú radi alebo vás:

ignorujú,
nesúhlasia s vami,
alebo na vás útočia.

Aby ste dosiahli to, že vás ľudia budú mať radi, môžete si dať extra sprchu navyše, použiť lepšiu ústnu vodu a kúpiť si nové oblečenie. Tiež si môžete dať urobiť nový účes, kúpiť farebné kontaktné šošovky alebo skúsiť iný deodorant. Napriek tomu vás nebudú musieť mať radi.

Dokonca aj keď im poviete, aký dôležitý alebo populárny ste, stále vás nebudú mať radi. Prečo?

Dôvod # 1: Dôležitosť

[sociallocker]

Ďakujeme za zdieľanie

Váš článok si môžete stiahnuť tu:

[/sociallocker]
"Presadzovať svoju vlastnú dôležitosť je asi také znesiteľné ako mŕtva mačka na svadbe."
- L. Ron Hubbard

Príklad: poznáte niekoho, kto neustále dáva najavo a rozpráva o sebe aký je dôležitý? Obdivujete a rešpektujete tohto človeka?

Ak chcete byť úspešní, môžete použiť túto myšlienku obrátene. Keď sa ľudia cítia pri vás dôležitý, cítia sa s vami dobre a chcú byť okolo vás. Väčšina ľudí je viac ochotných, keď veria, že o nich máte vysokú mienku.

Niektorí ľudia sú veľmi citliví ohľadom svojej dôležitosti. Zostanú rozrušený, naštvaný, dokonca až násilný ak s nimi jednáte s nerešpektom; s menšou dôležitosťou než majú pocit, že si zaslúžia. V mnohých prípadoch čím menej peňazí, zručností alebo moci ľudia majú, tým väčšia je ich potrebu cítiť sa dôležitý.

Dať najavo alebo priznať dôležitosť ostatným je zručnosť, ktorú môžete použiť na to aby ste oživili a vybudovali dobrú vôľu a spoluprácu s ostatnými. Keď sa ľudia cítia dôležití, dôverujú vám, veria vo vás a majú vás radi. Urobia vás úspešnými.

Dôvod # 2: Ignorácia

"Ignorujte ľudí len na svoje vlastné nebezpečenstvo."
- L. Ron Hubbard

Poznáte niekoho, kto chodí s “hore-nosom”? Kto chodí okolo vás, ako by ste neexistovali? Ako sa pri tomto človeku cítite?

Keď budete ignorovať ľudí, môže to zničiť váš úspech.

Príklad: predajcovia sa len zriedka dostanú cez recepciu, keď sa správajú akoby recepcia (a recepčná) neexistovali. A takisto recepčný sa môžu dostať do problémov, keď ignorujú ľudí, ktorí vyzerajú ako predavači, ale v skutočnosti sú to VIP návštevníci.

Na rozdiel od toho, čo ste sa možno ako teenager naučili, ak budete ľudí ignorovať, nebudú vás ani obdivovať ani rešpektovať. Namiesto toho vami budú pohŕdať a nenávidieť vás. Arogancia nie je to isté ako popularita, moc a odborná znalosť.

Všímanie si ľudí nie je len o dobrých mravoch, ukazuje to aký charakter máte vy ako človek.

Príklad: Jozef sa chystá na najdôležitejší pohovore vo svojej kariére. Vojde do výškovej budovy ako veľké zviera a dostane sa do výťahu, aby sa mohol dostať na 30. poschodie. Ako sa dvere výťahu zatvárajú, žena sa ponáhľa k dverám, ale ona nestihne ich, pretože Jozef ju jednoducho ignoruje. Nemá rád ženy s nadváhou. No a samozrejme, pri čakaní v luxusnej hale na 30. poschodí, táto istá obézna žena nakoniec vystúpi z výťahu a zavolá Jozefa do kancelárie, aby s ním urobila pohovor.

Nikdy si nemyslite, že niekto je nedôležitý.


3 zlaté pravidlá pre vašu pohodu

"Ľudia majú hodnotu a sú dôležití. Veľkí či malí, sú dôležití."
- L. Ron Hubbard

1. Namiesto toho, aby ste sa robili dôležitými vy, začnite sa k ostatným správať a zaobchádzať s nimi ako s dôležitými. Zaobchádzajte s každým koho stretnete ako s VIP.

2. Dobre si všímajte každého, koho stretnete. Dajte im vašu plnú pozornosť a skutočne im načúvajte.

3. Všímajte si ľudí a dajte im pocit dôležitosti, pretože je to cesta k vašim úspešným vzťahom; získate priateľstvá, ktoré môže trvať celý život.

Skúste to ešte dnes! Všímajte si každého. Automaticky ho rešpektujte a nezaoberajte sa svojou vlastnou dôležitosťou.

Postupným cvikom a praxou si môžete ľudí všímať a vyvolať v nich pocit dôležitosti obyčajným pohľadom.

Pracujte na tom!

preco ma ludia nemaju radi

Ako riešiť problémy vo vzťahu

Problemy vo vztahu

Problémy vo vzťahu: 4 osudové stratégie, ktorých sa musíte vyvarovať

Priznajme si, že nie všetky vzťahy sú rozprávkovo dokonalé a nie všetky prebiehajú hladko a bez miernych kolísaní. Čo by ste urobili, ak by sa na vás zrazu vo vzťahu s priateľkou, ktorú ľúbite, nakopili problémy a vy by ste už nevedeli ako ďalej? Ako pri probléme vo vzťahu, rovnako aj pri inom probléme môžete použiť Mechanizmus čierneho pantera.

Počuli ste už o Mechanizme Čierneho Pantera?

Vždy, keď čelíte nebezpečnej situáci i alebo hrozbe bolesti (fyzickej či duševnej), reagujete na ňu rôzne, ale vždy sa s ňou vysporadúvate 1 z 5 spôsobov, pričom len 1 je ten správny a 4 sú nesprávne. Predstavte si, že je večer, čítate si noviny a rozhodnete sa, že je na čase ísť do postele. Vstanete z gauča a vyberiete sa smerom k schodisku. Priblíži te sa k schodom a zbadáte ako uprostred schodiska leží obzvlášť rozzúrený čierny panter, ktorý blokuje cestu do spálne.

Máte na výber 5 spôsobov ako túto situáciu vyriešite:

  • Môžete na tohto pantera zaútočiť a dostať sa tak do postele,
  • alebo sa mu môžete snažiť utiecť, otočí te sa a rozbehnete sa smerom na ulicu,
  • alebo sa mu môžete vyhnúť, vyberiete sa von a po rebríku vyleziete do spálne,
  • alebo sa ho môžete snažiť ignorovať a napriek tomu popri ňom prejsť hore schodmi,
  • alebo mu môžete podľahnúť a dúfať, že vás zožerie potichu a bezbolestne.

Ako by ste sa zachovali vy?

Kým človek odpovedá na problém, zdroj bolesti alebo nebezpečenstvo útokom, je duševne zdravý.

ako riesit problemy
Ako riešiť problémy – útočte na správny cieľ

Samozrejme, nezoberiete do ruky sekeru a nezaútočíte na svojho partnera!

Zaútočíte na daný problém resp. jeho zdroj, t.j. najskôr si uvedomíte, že:

1. Neexistuje žiadny iný spôsob ako to vyriešiť danú vec, len sa tomu postaviť a zaútočiť.

2. Keď to budete ignorovať, alebo “necháte plávať” doženie vás to a spúšť bude ešte väčšia. Ak by ste zistili, že na streche vášho domu je malý plamienok, ignorovali by ste to? Ak áno, za nejaký čas neskôr by už bol z toho požiar.

3. Takisto nie je riešením podľahnúť, stavať sa do pozície obete je to najjednoduchšie, ale to najvzdialenejšie od skutočného riešenia a výsledkov. Ak si myslíte, že vám bolo ublížené a že ste s tým nemohli nič urobiť, uvedomte si, že ste mali slobodnú voľbu pred každou situáciou, do ktorej ste sa dostali.

Podobne existuje 5 typov ľudí:

  1. Bojovník – niekto, kto nemá problém zaútočiť. Bohužiaľ, ak to nie je jeho problém, ale neustále bojuje proti všetkým a všetkému, je tým najväčším bláznom. Takže tiež je dôležité útočiť a) keď je to potrebné a b) na ten správny cieľ.
  2. Zdrhač – niekto stále iba uteká, z jedného vzťahu do druhého, z jednej práce do druhej.
  3. Ignorátor – niekto, kto stále len necháva všetko plávať, vzťahy, povinnosti, školu…
  4. Mr. Nekonfront – niekto, kto keď má riešiť nejaký problém, robí všetko iné, len nie to.
  5. Obeť  – niekto, kto sa snaží neustále všetkých presvedčiť, ako mu bolo ublížené a aký su všetci ľudia zlí…

Takže v každej situácii máte 5 spôsobov ako sa s ňou vysporiadate. Máte na výber 5 reakcií na akýkoľvek druh nebezpečenstva a problém. Jeden jediný spôsob je ten správny a 4 sú nesprávne. Zaujíma vás viac?

Zistite ako napraviť či zlepšiť akýkoľvek vzťah. Kúpte a prečítajte si knihu “Z čoho sa skladá porozumenie”

Ako sa zbaviť strachu

Porozumenie trojuholnik ark